nowy temat

Witam, mam problem z barkiem, troche inny niz dotychczas opisywane wiec zakladam nowy temat.Mam 17 lat do tej pory trenowalem lekkoatletyke (biegi), a teraz wzialem sie za silownie. Już od jakichs 2 lat gdy w szkole na wf gralismy w siatkowke to bolal mnie bark, nie byl to jakis straszny bol dlatego nie przejmowalem sie tym. Teraz gdy zaczalem [...]

Siema. Musze pisac nowy temat bo tamten zostal usuniety niewiem czemu ... Chcialbym sie zapytac co moge dorzucic do Animal Cutsa na redukcje? Dla pomocy dam ankiete Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 90 Wzrost : 187 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% ( [...]

tak jak "nakazał" mi kolega z forum zakładam nowy temat. A wiec mam 16 lat(rocznikowo), cwicze tak od lutego. (teraz mam przerwe 3 tyg. chcę znowu zacząc 1 lipca) i otóz tak jestem zadowolony ze swoich wyników na ramiona, ale gorzej juz z brzuchem (reszta tak srednio - mozecie mi pomóc troche przy układaniu treningu jesli komus sie chce;d). [...]

Cześć dziewczyny! Przepraszam na początku, że zakładam nowy temat ale szczerze mówiąc od czytania dziesiątek już starszych na tym i innych forach jestem już głupia... :D Otóż akcja jest tego typu. Jestem osobą ogólnie szczupłą. Przy 164 wzrostu 56 wagi. Nie jest to chyba więc źle. Problem polega na tym, że mam duuuże łydki. Ich obwód w najszerszym [...]

Witam Wszystkich. Zakładam nowy temat z myślą że ktoś doświadczony pomoże mi ułożyć odpowiedni plan treningowy dla mnie, gdyż mam delikatny problem ale do tego wrócę za chwile. Głównym Celem treningu jest zwiększenie siły oraz masy znaczy się nie chce wyglądać jak typowy "koks" czy "dres" chodzi raczej o ładną sylwetkę i "troszkę" więcej siły [...]

Witam! Oto mój pierwszy post, w dodatku od razu nowy temat. Mam nadzieję, że nie robię wiochy z jakąś powtórką, ale wyszukiwanie nie dało mi oczekiwanych rezultatów, więc... Szukam szkoły walki, najlepiej czegoś w stylu taekwondo (tzn. takie, żeby się i porozciągać i poskakać i powalczyć), ale mam jeden problem - czas. Konkretnie - mam [...]

Hej! Rozpoczynam nowy temat w dziale, w którym postaram się na bieżąco opisywać moje dalsze poczynania w drodze do celu :) W roli przypomnienia... mam 28 lat i 173 cm wzrostu. Od 7 lat jestem intruktorką fitness, co jest moją wielką pasją. Na początku czerwca 2015 rozpoczęła się moja przygoda z typowym treningiem siłowym. Mocno się wkręciłam, a [...]

[...] się nad "kuracją" testosteronową. Dlaczego akurat to ? Nie wiem, przeczytałem kilka art. i wydaje mi się, ze to najbardziej do mnie przemawia, oraz mam dostęp :) Założyłem nowy temat aby zapytać się Was co o tym myślicie, jak zadziałało na Wasze wyniki, rady oraz oceny mile widziane. Dodam tyle, że nigdy nie miałem styczności z dopingiem a sam [...]

[...] się na tyle szybko żeby dać radę w pracy i na treningu i w dodatku mieć na ten trening jeszcze siłę :) bo ochotę mam zawsze :D Z góry dzięki za odpowiedz i sorry że robię nowy temat ale wszystkie który czytałem nie odpowiedziały mi na moje pytanie do końca więc pytam jeszcze raz :) Serdecznie Pozdrawiam i dzięki za wszystkie odpowiedzi :)

Musiałem utworzyc nowy temat bo nie mogłem nigdzie uzyskac odpowiedzi na moje pytania!! Chce wziąc ten e-bol ale najlepiej zeby ktos mi podpowiedział co do tego?? Wiem ze przy tym trzeba przyjmowac wiekszą ilosc białka(tak jak przy wszystkim), ktos mówił zeby dodac kreatyne monohy... ale ja chciałem zrobic cykl kreatynowy po e bolu!! Czy po [...]

Witam Panowie zakładam nowy temat, ponieważ w starym jest syf, poza tym inne są środki. a Wiec tak moja prośba czy mógłby ktoś mi rozpisać cykl z Propa i Metki. Posiadam 6 fiolek propa firmy androgen-extreme oraz 200 tab metki z balkana 10mg. do tego mam odblok 3 listki clomidu oraz hcg 5000 Jesli chodzi o diete mam juz rozpisana od jednego z [...]

Większość ludu która miała trądzik, syfy lub nie wiem jak to zwać inaczej ma po nim w większym lub mniejszym stopniu blizenki lub blizny .Dlatego założyłem nowy temat,aby kazdy kto sie troche zna lub pomogło mu coś w usunięcu ich zamieszczał wszelkie sposoby które zadziałały np.domowe sposoby,jakieś pillingi,mikrodermabrazje, maście, maseczki [...]

Hejka. Zakładam nowy temat, gdyż poprzedni może mylić tematem. W tym temacie, bede umiszczac moje postepy. Skopiuje tutaj zdjęcia z maja 2014, kiedy osiagnelam najwieksza wagę oraz te aktualne zrobione chyba 17.11 jak sie nie mylę. Tego dnia rozpoczęłam też swoją przygodą z ciężką bronią tj. ciężarami. Od koncówki maja do konca pazdziernika [...]

Witam nie moglem nic znaleźć wiec pisze nowy temat a wiec mam : 15 lat 166 wzrostu 70 kg Mam zakupiony thermline2 bi spalić trochę tłuszczu ćwiczę na siłowni od poniedziałku do soboty w niedziele robię sobie przerwy Trenuje już od 3 lat lecz z przerwami i bez żadnych diet ale teraz muszę się zabrać za to poważnie i nie wiem czy kupić białko [...]

Zrobie nowy temat. Sytuacja: Cykl od lutego testosteron e7 d 500 mg trenbolon acetat 10 tygodni 100 mg e2d, po 10 tygodniach npp e2d 8 tygodnie. Zszedlem obecnie z npp i testo leci 300 mg e7week. Stan? Zerowe libido erekcja, zle samopoczucie, waga ciala w miare stabilna: Oto wyniki s przed chwili, czekam jeszcze na testosteron bo babka nie moze [...]

ok. więc tak ,niewiem czy nie robie syfu zadając kolejne pytanie i zakładając nowy temat bo jest niby tego bardzo dużo... lecz chciałbym znać opinie znawców ,czarno na białym. Gdyby nie było pytań to nie było by tego forum :D. Moje pytanie brzmi "co do kreatyny PH? zastanawiam się nad xpand badz cell pump. " sam niewiem może jest coś lepszego o [...]

[...] że w siłowni będzie worek treningowy więc najlepiej odpowiadała by mi "nawierzchnia", po której można chodzić bez butów. P.S. Przeglądałem inne tematy z tym pytaniem, tutaj jak i na innych forach jednak nie znalazłem satysfakcjonującej odpowiedzi dla siebie, dlatego założyłem nowy temat. Zmieniony przez - kamil814 w dniu 2014-07-22 01:14:50

[...] zalana wodą) Warzywa(jakie?) POSIŁEK V Serek Wiejski(150g),albo Maślanka 400g albo Ser Chudy 200g(co lepsze?) waże 74 kg zapoptrzebowanie to 1600 kcal,30 g tłuszczów,888g węglowodanów i 592g białka-14 lat Prosze o Poprawe!Przepraszam ze założyłem nowy temat ale w tamtym nikt nie pisze;/ Zmieniony przez - Tamburyn w dniu 2007-05-02 23:16:35

[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE słabo :( 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :120 martwy ciag :-- przysiad : -- Witam Panowie, zakladam nowy temat bo jestem juz zdolowany chcialem brac sie za PH to doradziliscie, teraz mysle na SAA (prop, wino), narazie chce zredukować troche tluszczu na suplach i potem bym [...]

Witam Przeszukałem trochę forum i nie znalazłem pytania którego chcę zadać, więc zakładam nowy temat. O sobie: Mam 16lat, wzrost 170cm, waga 75kg. Jestem aktywny fizycznie, biegam, gram w piłkę, chodzę na siłownie 3-4 razy w tygodniu. Na siłownie chodzę od 2 miesięcy. Wiem, że to śmieszne, ale nie stosuję diet. Postanowiłem spróbować [...]